DIY - Der Anti-Kopfschmerz Roll On

Es gibt Tage, an denen man aufwacht und ein dumpfer Kopfschmerz einem den Start in den Tag vermiest. Ob es am Wetter liegt, der Schlaf blöd war, oder es einen anderen Auslöser gab, die lästigen Kopfschmerzen bleiben bestehen.

Seitdem ich begonnen habe, ätherische Öle in meinen Alltag zu integrieren, gehören bei mir solche lästigen Kopfschmerzen der Vergangenheit an.

Früher war es in solchen Momenten schnell mal die Schmerztablette die hier half, ohne zu bedenken, welche Auswirkungen das auf meinen Körper haben könnte. Neben den offensichtlichen Folgen können Schmerzmittel auch den Darm belasten, die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen und das Immunsystem schwächen.

Der Anti-Kopfschmerz Roll-Ons hat solche Auswirkungen natürlich nicht, hier wird nur mit hochwertigen ätherischen Ölen gearbeitet. 

Du fragst dich, was du dafür brauchst? Diese ätherischen Öle von dōTERRA:

• Lavendel (5 Tropfen)

• Pfefferminz (5 Tropfen)

• Rosmarin (5 Tropfen)

• Weihrauch (1-2 Tropfen)

• FCO (Fraktioniertes Kokosöl)

Diese Mischung füllst du in eine 5ml Roll-On-Flasche, beginnend mit den ätherischen Ölen und dann ergänzt du mit FCO.

Einfach auf die Schläfen, Stirn oder den Nacken auftragen – dort, wo es sich gut anfühlt. Bei mir hält die Wirkung bis zu 2 Stunden an. Sollten die Kopfschmerzen bestehen bleiben, einfach erneut auftragen. Überdosieren ist hier nicht möglich.

Übrigens, du kannst gerne experimentieren und die Mischung an deine Bedürfnisse anpassen. Fühlst du, dass mehr Pfefferminz und weniger Rosmarin besser für dich sind? Kein Problem, lass deine Intuition entscheiden – sie ist meistens genau richtig.

Ein Hinweis noch: Falls du noch keine Erfahrung mit ätherischen Ölen hast, empfehle ich, den Roll-On vor der Anwendung an einer kleinen Stelle zu testen, um eine mögliche Kontaktallergie auszuschließen.

Du findest das Rezept gut und würdest gern mehr Wissen? Lass gerne ein Kommentar da oder schreib uns bei Instagram oder per Mail.

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