Starke Abwehrkräfte: Natürliche Öle für das Immunsystem
- Caroline Bischof
- 14. März 2025
- 2 Min. Lesezeit
Unser Immunsystem ist tagtäglich gefordert – sei es in der Erkältungszeit oder durch alltägliche Belastungen. Natürliche ätherische Öle können eine wertvolle Unterstützung bieten, sei es vorbeugend oder bei akuten Beschwerden. Besonders bewährt haben sich dabei die Öle Weihrauch, Lemon, Oregano, OnGuard und Teebaum ( Tea Tree). Diese kraftvollen Essenzen unterstützen den Körper auf vielfältige Weise und lassen sich sowohl äußerlich als auch innerlich anwenden.
Immun-Roller: Schutz für die ganze Familie
Ein Immun-Roller ist eine einfache und effektive Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken. Durch die äußerliche Anwendung werden die wertvollen Pflanzenstoffe direkt über die Haut aufgenommen. Die Mischung eignet sich für Erwachsene und auch für Kinder – letztere erhalten eine sanftere, stärker verdünnte Version.
Rezept für den Immun-Roller:
10 ml Trägeröl (z. B. fraktioniertes Kokosöl)
8 Tropfen OnGuard
8 Tropfen Lemon
8 Tropfen Oregano
8 Tropfen Weihrauch
8 Tropfen Teebaum
Alles in eine Roll-On-Flasche geben und gut vermischen. Zur Anwendung einfach auf die Fußsohlen, den Nacken oder entlang der Wirbelsäule auftragen. Für Kinder sollte die Mischung auf die Hälfte der Tropfen pro Öl reduziert werden.
Immunkapseln: Natürliche Stärkung von innen
Die innerliche Einnahme dieser Öle kann ebenfalls eine kraftvolle Unterstützung für das Immunsystem sein. Besonders in akuten Phasen ist es sinnvoll, eine Mischung dieser Öle in einer Leerkapsel einzunehmen.
So bereitest du die Immunkapseln* zu:
Alle Öle (Weihrauch, Lemon, Oregano, OnGuard, Teebaum) je 1-2 Tropfen in eine Leerkapsel geben.
TOP TIPP um Zeit zu sparen: Nehme eine Leere Flasche der genannten Öle und mische vor (je 20-30 Tropfen).
Bei Bedarf 5-10 Tropfen dieser Mischung in eine Leerkapsel geben.
Bis zu 3-mal täglich mit ausreichend Wasser einnehmen.
Wichtig: Die Kapseln immer frisch befüllen, da sie nicht haltbar sind und sich auflösen können.
*Innerliche Einnahme bitte ausschließlich mit den Ölen von dōTERRA, nur diese haben die Freigabe und Qualität zur innerlichen einnahme.
Fazit
Natürliche ätherische Öle können das Immunsystem auf sanfte und effektive Weise unterstützen. Mit einem praktischen Immun-Roller für die äußerliche Anwendung und Immunkapseln für die innerliche Einnahme lassen sich Erkältungen vorbeugen oder gezielt bekämpfen. Egal ob für Erwachsene oder Kinder – diese natürliche Unterstützung ist einfach in den Alltag zu integrieren und eine wertvolle Ergänzung zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge.
Deine Steffi & Caro
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